Wasser ist Leben. Wasser belebt und erfrischt.

Für alle Kunden haben wir seit Jahren die besten Erfolge mit Aquatraining erzielt.

Denn das Aquatraining stärkt das Herz-Kreislaufsystem, die Muskeln, die Venen und Arterien und vor allem das Immunsystem!

Unser Körper besteht zum größten Teil aus Wasser und wir fühlen uns im Wasser einfach wohl!

Im Wasser beträgt das Körpergewicht nur 10 % des Gewichts an Land. Das bedeutet Gelenk- und bänderschonende Trainingsmöglichkeiten.

Wasser bietet einen größeren Widerstand als Luft und somit werden durch den Wasserwiderstand und -druck immer mehrere Muskelgruppen aktiviert. Dieser Druck wirkt sich auf das Lymph- und Blutsystem sehr positiv aus.

Aquafitness ist der ideale schonende Wiedereinstieg, um mit Leichtigkeit die Fitness zurückzugewinnen.

Optimal geeignet und gelenkschonend für übergewichtige Personen und als Training zur Gewichtskontrolle.

Wir trainieren Dich im Pool oder im Meer, mit Hilfsmitteln oder ohne, und Du erfährst die Begeisterung an der Bewegung!

Ebenso perfekt geeignet für Kinder, denn hier kann mit Spiel und Spaß die Freude an der Bewegung erlernt und die Koordination und Kondition gefördert werden!