Warum werden unsere Kinder immer unbeweglicher, träge und mehr PC-orientiert?

Wie viel Bewegung brauchen Kinder? Welche Ernährung ist für Kinder angemessen? Sollten Kinder schon früh Tiefenentspannungen und Atemübungen lernen? Welche Sportart eignet sich für unser Kind? Wie sieht eine angemessene Diät für Kinder aus und wie viel Fitness hilft beim Abnehmen?

Diese und viele weitere Fragen brachten Kunden in ihre Personaltrainings-Stunden mit.

Da diese sehr wichtige Themen in unserer modernen stressigen Welt sind, begannen wir uns diesem Thema anzunehmen und neben Personaltraining für Erwachsene auch Personaltraining für Kinder anzubieten.

Schritte
Ernährungsumstellung – sachte aber gezielt!

Spaß am Sport lernen – die Begeisterung an einer bestimmten Sportart finden!

Kinderyoga – lustige Asanas (Stellungen) lernen und auch mal entspannen....

Kinderfitness – nicht nur Spinat macht aus Puddingmuskeln wieder starke!

Kinder–Aquafitness – Yeah! Im Wasser ist`s doch einfach nur great!

Let`s move and have fun!