Der Mensch ist, was er isst!

Wir essen zu viel, zu schnell, zu fettig, zu oft und dazu noch zu den verkehrten Uhrzeiten!

Nahrung ist Genuss, auf der anderen Seite dient es, den Energiespeicher im Körper aufzufüllen.

Jeder Mensch ist auf seine Art und Weise einzigartig mit Vorlieben und Abneigungen für bestimmte Lebensmittel. Das Verhältnis der in unserer Nahrung aufgenommenen Nährstoffe ist entscheidend. Daher sollte die tägliche Nahrung richtig zusammengestellt und zubereitet werden.

Zum Beispiel sind Obst und Gemüse wertvolle Lebensmittel, weil sie in ihrer ursprünglichen Form gute Energielieferanten mit Vitaminen und Ballaststoffen sind.

Wir konsumieren im Allgemeinen zu viele Kalorien, die wir über den Tag nicht verbrauchen (zu wenig Aktivität), und speichern diese als Fettdepots im Körper ab.

Weniger Kalorien zu konsumieren und mehr Kalorien zu verbrennen ist das Ziel und mit dem VidaVital Team wird dies auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Unsere Ernährungsberaterin berät Dich in einem Gespräch und zeigt Dir Möglichkeiten auf.

Unser Ziel ist hier östliche (z. B. Ayurveda, Thai-Küche) und westliche (z. B. Rohkost, Trennkost, klassische Ernährungspyramide) Ernährungsvielfalten sinnvoll und Gesundheits- bringend zu verbinden, alte Ernährungsgewohnheiten zu verändern und Raum zu schaffen für neue Gaumenfreuden und Essgewohnheiten!